Du har vært sterk lenge.
Det er på tide å møte deg selv på en ny måte.
1:1 arbeid med mønstre og det som styrer deg innenfra.
Book en gratis samtale
Ingen forpliktelser. Kun en rolig og ærlig samtale.
Når alt ser fint ut på utsiden…
men ikke føles sånn på innsiden.
Du våkner og kjenner det med én gang.
Det er tungt å starte dagen – men du gjør det likevel.
Fordi du må. Fordi andre trenger deg.
Du smiler og sier ja, selv når kroppen sier nei.
Det har vært sånn så lenge
at du nesten har glemt hva du selv trenger.
En uro du ikke helt kan sette ord på.
En tomhet – selv når du “har alt”.
Alene, midt i et rom fullt av mennesker.
Innerst inne:
så sliten.
så sår.
Og den stille stemmen hvisker:
«Skal jeg ha det slik resten av livet?»
Tenk deg å våkne og kjenne noe annet.
Pulsen er rolig.
Kroppen er med deg.
Du står trygt i deg selv.
Du vet hva du trenger. Og du velger det.
Du sier nei – uten dårlig samvittighet.
Du er der for andre, uten å miste deg selv.
Du har styringen. Du er i kroppen. I livet. Ikke på autopilot, men med tilstedeværelse.
Du styrer tankene.
Du er ikke perfekt. Men du er DEG.
Dette er ikke en fjern drøm. Det er mulig.
Og det starter med ett valg: Å ta deg selv på alvor.
Hva jeg kan hjelpe deg med:
Det du tenker om deg selv og livet – er ikke alltid sant.
Mye av det du tror på i dag, lærte du som barn.
Gjennom blikk. Ord. Stillhet. Stemninger.
Gjennom erfaringer kroppen din aldri har glemt.
Men det som en gang beskyttet deg, kan nå være det som holder deg tilbake.
Jeg hjelper deg å finne ut hva som er ditt – og hva som ikke lenger passer.
Vi går forbi det logiske. Ned dit hvor mønstrene bor – i underbevisstheten.
Der kan vi endre. Gi slipp. Skape noe nytt.
Du har svarene inni deg.
Jeg hjelper deg å finne dem.
Og når du gjør det, kan du begynne å tenke og føle på en helt ny måte –
i tråd med det livet du faktisk vil leve.
Jeg vet hvordan det er å holde maska.
Å prestere. Å kjempe. Å stenge av.
Og jeg vet hvordan det føles
å finne tilbake til seg selv.
Men ingen historie er lik.
Og din vei er din.
Jeg møter deg ikke med ferdige svar –
men med nysgjerrighet, presisjon og respekt.
Å bygge styrke på innsiden,
uten å måtte være sterk hele tiden.
Kanskje er det her vi starter.
Med en rolig samtale om det som er ditt.
1:1 arbeid med varig endring
Kanskje kjenner du at det er på tide å gjøre noe annerledes.
Ikke presse deg mer.
Men forstå mer.
I 1:1 jobber vi med mønstrene som styrer deg –
reaksjoner, valg og det du en gang lærte om deg selv.
Når du ser det tydelig, skjer det noe.
Du får mer ro.
Mer klarhet.
Mer frihet i valgene dine.
Dette er for deg som er nysgjerrig på deg selv –
og som kjenner at det finnes mer.
Vi starter med en rolig samtale.
Og ser hva som åpner seg.
Ord fra dem jeg har jobbet med:
Start i det små
Små steg til mer ro og klarhet.
Gratis guider, refleksjoner og lydfiler for deg som
vil bli bedre kjent med deg selv.
Hold kontakten
Av og til sender jeg refleksjoner og små påminnelser
for deg som ønsker å stå stødig i deg selv.
Ved å legge igjen e-postadressen din samtykker du til å få tilsendt e-poster fra Ina Helland. Du kan melde deg av e-post listen når som helst.
